La Photo-Thérapie
HOMMES / FEMMES / ADOLESCENTS
« Vous n’avez peut-être pas le corps que vous souhaitez, mais vous avez celui dont vous avez besoin »
Que cherche t-il à vous dire ? Quelles émotions ou traumatismes a t-il pris en charge à votre place ? De quelle douleur ou peur vous protège-t-il ?
C’est ce que nous découvrirons ensemble grâce à de puissants outils thérapeutiques.
La Photo-Thérapie, qu’est-ce que c’est ?
C’est un travail thérapeutique qui vous permettra de comprendre, accepter et accueillir la personne que vous êtes réellement. Votre corps, c’est votre Histoire.
A noté, bien qu’une séance photo « Portrait Thérapeutique » puisse être l’amorce ou la l’aboutissement de cette démarche, vous l’aurez compris, la photo-thérapie n’est pas une séance photo.
C’est une thérapie psycho-corporelle qui utilise l’image de soi via des représentations mentales, photographiques ou à l’aide d’un miroir. Elle permet de se confronter à sa propre image, de prendre conscience de soi, s’honorer, rendre hommage à ce corps que vous aurez souvent détester et ainsi retrouver confiance et estime de vous.
A qui s’adresse t-elle?
La photo-thérapie s’adresse à toute personne qui ne s’aime pas ou ne s’accepte pas tel qu’elle est. Qui n’aime pas son reflet dans le miroir ou encore qui trouve que son corps n’est pas le vrai reflet d’elle même.
"Seul le jugement que l'on se porte agit sur notre image et notre perception de celle-ci."
C’est ici le principe de la thérapie que je vous propose.
La plupart du temps, nous n’avons pas appris à nous écouter ni à déchiffrer nos émotions désagréables (la peur, la tristesse, la colère…). Pire encore, notre éducation nous a souvent encodé à les taire, les cacher, les ignorer…
Mais ces émotions avaient besoin d’être exprimées et considérées.
Alors le corps a développé plusieurs techniques pour attirer notre attention sur ces émotions refoulées : La fatigue chronique, la prise ou la perte de poids, la douleur, la maladie et la dépression…
Prendre conscience et évacuer ces émotions retenues prisonnières vous aidera à comprendre votre mal-être, changera le jugement que vous vous portez (souvent bien trop sévère). Et dans la plupart des cas, fera disparaitre les manifestations corporelles liées à ces émotions engrammées.
Passionnée de psychologie et développement personnel depuis l’adolescence, je me suis lancée dans plusieurs formations qualifiantes dont celle de photo-thérapeute qui m’a permis de proposer cette démarche thérapeutique dans le but de d’accompagner les personnes à s’aimer et accepter leur image et leur corps.
J’ai moi même suivi cette thérapie en tant que patiente. Les outils thérapeutiques étant tellement puissants, et compte tenu de mon expérience et ma passion pour le domaine de la psychologie, en quelques séances seulement j’ai compris pourquoi je n’arrivais pas à perdre ces 20kg, Ce fut une telle libération que 6 mois plus tard j’avais déjà perdu 10kg, sans aucune « raison apparente »…
Mais tout s’explique… En effet, lorsqu’on prend conscience de nos blessures profondes, on peut enfin commencer à agir sur les causes réelles de notre mal être, dans le cas contraire on continuera de voir ce « pansement » que nous détestons tant.
Mon pansement à moi étaient ces 20 Kg… Quoi que je fasse, ils ne voulaient pas partir.
Quand j’ai compris pourquoi ils étaient là, j’ai eu un élan de gratitude énorme. Tout d’un coup, j’ai ressenti une profonde reconnaissance pour ce corps que je détestais tant. Ceci m’a beaucoup aidé à accepter mon corps en surpoids… même commencer à l’apprécier !!!
Attention toutefois, ce n’est pas le monde des Bisounours, rien de magique là-dedans, mais du travail… Les blessures profondes mettent du temps à cicatriser complétement, cependant, plus je soigne ma blessure profonde, moins j’ai besoin de ce pansement.
Et il en sera de même pour vous, quelque soit la nature de « votre pansement » !!!
Ma passion pour ce domaine m’ayant rattrapée, j’ai élargi mon domaine de compétence et j’exerce aussi en tant psychothérapeute afin de pouvoir accompagner encore plus de personnes sur le chemin de la connaissance de soi, qui selon moi est LE chemin clé d’une vie épanouie.
Pourquoi proposer ce service sur un site de Photographe ?
Parce que mon intérêt pour cette thérapie est né à partir des séances photo « Portrait thérapeutique ».
En effet, je suis souvent sollicitée pour faire des photos de gens qui ne s’aiment pas physiquement, qui n’aiment pas leur reflet dans le miroir ou qui ne se trouvent pas « photogéniques* ».
Ayant entendu parler de ma méthode photographique, beaucoup de personnes veulent, elles aussi « tenter leur chance » de se trouver plus gracieuses au travers de «mon objectif ».
Ma sensibilité et mon intérêt sincère à vous connaître vraiment me permettent de rapidement « voir » ce qu’il y a de beau en vous, de le « capturer » et ainsi pouvoir vous le présenter en image.
Cependant, bien que mon égo de photographe soit flatté à l’issue de ces séances, j’ai voulu trouver un moyen pour que ces personnes puissent aimer leur image au-delà de mes talents de photographes.
Car pour moi, ce n’était pas une bonne chose que ces personnes puissent croire que leur beauté extérieure ne résidait qu’au travers le talent d’un photographe.
Concrètement, comment ça marche ?
Après un premier contact téléphonique dans lequel nous ferons connaissance, si vous souhaitez que je vous accompagne et si je vous sens prêt pour cette thérapie je vous proposerai un première séance.
Chaque séance dure 45 min.
Durant la première séance, nous établirons ensemble votre problématique.
Puis les séances suivantes, à l’aide de procédés thérapeutiques spécifiques tels que le diagnostic, la visualisation, l’auto-portrait, le portrait, le travail d’acceptation du corps au miroir, les actes thérapeutiques, et autres techniques de libération émotionnelle…. je vous accompagnerai à travers vous afin d’aller comprendre ce que votre corps vient vous raconter. Car l’aspect physique de notre corps ainsi que notre perception de celui-ci est conditionné par nos traumatismes et nos émotions souvent refoulées, enfouies, oubliées.
Cette thérapie fait partie de la famille des thérapies dites « brèves » car la méthode est vraiment très efficace. Bien-sur, chaque cas est unique et nous avancerons ensemble à votre rythme.
Les séances peuvent se faire en présentiel ou en visio selon votre préférence.
Je recommande une séance tous les 7 à 10/15 jours pour une efficacité optimum.
TARIFS :
Une séance de 45 min coûte 45 €
Une séance de 90 min coûte 90€
Sandrine saura vous guider et aussi vous mettre des coups de pieds aux fesses si necessaire ! Je me suis toujours sentie soutenue et en confiance et aujourd'hui mon corps "me ressemble" de plus en plus. Je suis libérée et je m'aime... Wouaou, je n'aurai jamais cru possible de le penser et encore moins de l'écrire publiquement !!!
Franchement je vais m'arrêter là, mais je pourrais continuer encore longtemps tellemnt ça à changer ma vie !!! 10 milliards de Merci Sandrine. Je vous la recommande les yeux fermés
ACCÈS DIRECT AUX AUTRES PRESTATIONS
Photographe inscrite à la CMA de Seine et Marne
SIRET n° 440 491 769 00020
© Copyright 2023 – Sandrine LASSALLETTE – Toute reproduction est strictement interdite – Droits d’Auteur et de la Propriété Intellectuelle –